Guldkorn - vardagliga små under

se det enkla och vardagliga

Är det inte bra märkligt hur lite vi diskuterar våra positiva upplevelser med varandra, de här små vardagliga guldkornen som vi alla upplever. Ett bra sätt att lära sig tänka mer positivt är att leta efter och se tillvarons guldkorn. Det lär oss också att de flesta höjdpunkter i tillvaron är enkla och vardagliga upplevelser.

naturen är en skattkista

Det kan handla om möten med andra, en varm kram, skratt eller att få dela en speciell upplevelse med en god vän. Att vakna utvilad och pigg. Eller varför inte en ledig sittplats på bussen, i spårvagnen eller tunnelbanan när alla andra också ska hem. Naturen är en skattkista att ösa guldkorn ur. Fågelsången på våren, eller kanske bärplockning en skön höstdag. Att se solen gå upp över snötäckta berg på vintern eller gå ner över sjön en sommarkväll. Eller varför inte känslan när du lär dig något nytt, hittar en lösning på något du funderat över eller kryper ner mellan nytvättade lakan som torkats av solens och vindens gemensamma ansträngningar.

skapa fler höjdpunkter i ditt liv

När du börjar dela dina guldkorn med andra kommer du att lära dig mängder om vad som gör livet värt att leva för både dig själv och andra. Vad det är som får dig att må bra och njuta av tillvaron. Du kommer att se hur du ska kunna skapa ännu fler höjdpunkter i ditt liv.

Ett gott tips är att göra till en vana att gå igenom det goda och roliga som hänt dig under dagen när du går och lägger dig. Tänk tillbaka och ta med dig minst fem av dagens guldkorn in i sömnen varje natt från och med nu.