Start
Lär dig mer
Avslappning, Mindfulness, Mental träning/NLP, Självbild och Stresshantering

Om avslappning

Här hittar du fem bra anledningar att träna avslappning, får träningstips och fundera över andning och plushälsa.

Avslappning Andning Träningstips Plushälsa Prova-på övningar

Om mindfulness

Vill du veta mer om konsten att vara i nuet och skillnaden mellan mindfulness och avslappning?

Mindfulness Prova-på övningar

Om mental träning

Kvaliteten på dina tankar visar kvaliteten på ditt liv. Lär dig och ta hjälp av kraftfulla tekniker för att nå önskad framtid.

Mental träning/NLP Guldkorn - vardagsunder Positivt tänkande Affirmationer Mål och målbilder Tips från coachen

Om självbild

Den viktigaste relationen du kommer att ha i ditt liv, är den du har med dig själv. Se till att den blir så bra som möjligt.

Självkänsla vs självförtroende Alarmsignaler Självbildstips Självbildstest

Om stress

Det är tre bristtillstånd som är anledning till all stress. Få tips om hur du tar dig ur eller låter bli att fastna i stressfällan.

Stress Stresshanteringstips Stresstest
Produkter
Böcker, Appar, Avslappningscd/mp3 och Affirmationer

Böcker

Litteratur som ger livsenergi där du är huvudperson.

Avslappning & mental träning för ett rikare liv Självbildsboken - Hitta Din kraft! Relaxation & Mental training Läkande & stärkande vid cancersjukdom Beställ direkt

CD och mp3

Avslappningsövningar och mental träning när den är som bäst.

Avslappning & Mental träning Bara vara jag Läk dig till plushälsa Föräldraskivan Lugn och trygg Läkande & stärkande vid cancersjukdom Energikick USB-minne Beställ direkt Tre CD i ett paket

Appar på svenska

Appar med mental träning och avslappning för din egen utveckling.

Avslappning & Mental träning Muskulär avslappning Bara vara jag Mindfulness för alla Läkande & Stärkande Andas rätt Stressa ner Bra nog Nå dina mål Flyg fri Plushälsa Skön sömn Lugn och trygg Att bli förälder PepTalk

Appar på engelska

Föredrar du appar med avslappning och mental träning på engelska, varsågod!

Develop your Personal Leadership Boost your Ego

Affirmationer

Mentala karameller, dagligdags och veckovis.

Veckans affirmation Dagens affirmation Beställ direkt
Webbutbildningar
Livskörkortet/Personligt Ledarskap, Självbildsskolan, Slutstressat, Mindfulskolan och Sömnskolan

Livskörkortet

En utbildning i personligt ledarskap.

Personligt ledarskap Upplägg och investering Registrera dig direkt

Självbildsskolan

Hitta din inre kraftkälla och bli ditt bästa jag.

Bli ditt bästa jag Upplägg och investering Registrera dig direkt

Slutstressat

Slutstressad eller slutstressat? Det är upp till dig!

Slutstressad eller slutstressat - ditt val Upplägg och investering Registrera dig direkt

Mindfulskolan

Hjälper dig både med nuet och med framtiden.

Här och nu och framtiden Upplägg och investering Registrera dig direkt

Sömnskolan

En kurs om hur du hittar tillbaka till sköna goda sömnen.

Skönaste sömnen Upplägg och investering Registrera dig direkt
Tjänster
Coachning och Dipl. Mindtrainer

Coachning

Låt mig coacha dig till ett läge som ger dig det du vill ha.

Vill du ha en egen coach? Tips från coachen

Dipl. Mindtrainer

En kvalitetsutbildning för dig som vill vara med och göra skillnad.

Utbildning till Diplomerad Mindtrainer
Kontakt
Kontaktinformation, Om oss, Referenser, Friskvårdsbidrag, Kundinformation

Kontaktinformation

Vill du ringa, skriva eller hälsa på?

Kontaktinformation

Nyfiken på

Lite information om oss.

Om oss

Referenser

Några kunder och vad de tycker.

Referenser

Kundinformation

Service och integritetspolicy

Kundinformation

Friskvårdsbidrag

Friskvårdsbidrag