Se till att få in så mycket njutning och glädje du kan i din vardag. Forskning visar att njutning och positiva tankar är både en viktig och effektiv väg för att må bättre, känna mindre stress och mer tillfredsställelse med livet.

Första steget är att du tar reda på vad som får dig att glädjas, njuta och må bra. Andra steget är så klart handling.

Tips från coachen

Här får du tips om hur du kan göra dagen lite bättre, känna mer energi och få inspiration till utveckling. Skapa ett bokmärke till den här sidan och titta in varje dag för ett nytt tips.

Vill du ha hjälp på ett mer specificerat plan för att ändra en situation, plocka fram dina önskningar, resurser och motivationen som tar dig dit du vill?  Låt mig coacha dig till ett läge som ger dig det du önskar, vi kan träffas i Stockholm eller Mora. Eller så tar vi det på distans, via telefon.

  Läs mer om coachning här